长寿十要诀

     1.情志开朗，恬静虚无;

     2.当有喜好，但不嗜求;

     3.性欲要节，养精宜足;

     4.睡眠卫生，亦要讲究:

     5.适量运动，掌握恰当;

     6饮食宜节，切勿偏求；

     7.衣着宽带，寒暖适宜;

     8.居处安静，阳光充足；

     9.定期查体，防微杜渐；

     10.服用药物，不可滥投。

图片

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。